【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' K7 B6 X% @; A, ^5 U若要皮肤好，粥里放红枣。
2 e# h  M+ {' s8 {7 L, b: Y若要不失眠，粥里添白莲。
6 z  q# K$ S) y6 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 l# c" v0 k9 U; ^: B" Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. e7 z) _# d! X/ u* v( C) h润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 V* J% I# h" ^8 B7 c健脾助消化，煮粥添山楂。
. x) e& r7 s" K3 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, Y( V' t0 r3 C) J* S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 P, }- t% M' x  R* f6 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( i. z! g- @* H. `; ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 s# w5 [' `# r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. I2 E; }1 x4 ^: E8 _- y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' F, W! T: y( a- u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 S1 b, t/ I5 r$ U- L6 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* u. H# T2 S# i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ u' M. ^9 n) E9 Z* f1 O* F: ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~